در بازارهای بین المللی چهار نوع حصیر یوگا وجود دارد: تشک لاستیکی (لاستیک طبیعی) ، تشک کتان (کتان طبیعی + لاستیک طبیعی) ، TPE (ماده مخصوص محافظت از محیط زیست) ، پی وی سی (مواد کف پی وی سی).

تشک هایی با قیمت نسبتاً پایین مانند NBR (Ding Qing and Cheng Rubber) و EVA وجود داشته است ، اما چون این ماده برای یوگا مناسب نیست ، بیشتر برای توانبخشی و استفاده در منزل برای سالمندان مناسب است.

طبق این نظرسنجی ، 63٪ از تمرین کنندگان یوگا اظهار داشتند که "مواد" مورد توجه اصلی آنها در انتخاب حصیر است.

لاستیک طبیعی ویژگی های بدون لغزش و طرفدار پوست را دارد. این یک مزیت منحصر به فرد برای تمرین یوگا دارد. این اغلب انتخاب اول برای پزشکان ارشد یوگا (تمرین بیش از 3 سال) است.

TPE که از مواد مخصوص سازگار با محیط زیست ساخته شده است به اندازه لاستیک طبیعی محبوبیت ندارد ، اما 72٪ مربیان یوگا مایل هستند آن را به مبتدیان توصیه کنند و وزن کم لغزش و سبک بسیار عالی آن در مقایسه با تشک های لاستیکی نیز برنده شده است. تعداد زیادی از طرفداران.

پی وی سی از کف ساخته شده است ، که نسبتاً نرم است و برای اکثر مبتدیان از امنیت بصری برخوردار است ، اما از نظر ضد لغزش و خاصیت پوستی مزیتی ندارد.

ضخامت تشک به عنوان یک ویژگی لازم برای انتخاب یک تشک یوگا توسط 59٪ از علاقه مندان به یوگا در نظر گرفته می شود. مطابق با نتایج بررسی ، این آمار به شرح زیر است:

ضخامت پیشنهادی برای تمرینات حرفه ای یوگا: 1.5 تا 6 میلی متر.

1. ضخامت توصیه شده برای تمرین یوگا ابتدایی: 6 میلی متر.

2. ضخامت پیشنهادی برای تمرین متوسط ​​یوگا: 4 تا 6 میلی متر.

3. ضخامت پیشنهادی برای تمرینات پیشرفته یوگا: 1.5 تا 4 میلی متر.

انتخاب حصیر یوگا بسیار ضخیم است ، وقتی مرکز ثقل ناپایدار است ، تمرین آن آسان است و در نتیجه آسیب ورزشی ایجاد می شود.

تشک های بسیار نازک نیز باعث عدم احساس امنیت برای مبتدیان می شود ، اما 8٪ از متخصصان با تجربه می گویند که لنت های 1.5 میلی متر در حال حاضر در بازار برای آنها ضروری است ، زیرا باعث می شود یوگا آنها "در هر زمان و هر مکان" تبدیل شود. واقعیت